Kaip vartoti šaltalankių aliejų

Šaltalankių aliejus – tirštas, sodrios oranžinės spalvos aliejus, spaudžiamas iš šaltalankių uogų arba jų sėklų. Toliau – kiekvienas atsakymas plačiau: kiek vartoti, kaip derinti su maistu, kaip laikyti ir ko tikėtis atidarius buteliuką. Jei domina sudėtis ir kuo šaltalankiai vertingi, skaitykite šaltalankių aliejaus naudos ir sudėties apžvalgą, o su mūsų ūkio laboratoriniais tyrimais galite susipažinti mokslinių tyrimų puslapyje.

Kiek vartoti per dieną

Berrify šaltalankių aliejų su probiotikais rekomenduojama vartoti po 15 ml per dieną. Tai maždaug vienas valgomasis šaukštas. Gamintojo rekomendacija yra viena – nurodyto kiekio viršyti nebūtina.

Praktinis skaičiavimas: vartojant po 15 ml per dieną, vieno 250 ml buteliuko užtenka maždaug 16–17 dienų.

Šaltalankių aliejų galima vartoti ne tik į vidų – po 15 ml per dieną, bet ir išoriškai. Nedidelį kiekį galima plonu sluoksniu tepti ant sausos, sudirgusios ar nuo trinties paraudusios odos, taip pat naudoti paviršinių nubrozdinimų ir nutrynimų priežiūrai. Aliejuje esančios riebalų rūgštys ir kitos natūralios medžiagos padeda maitinti odą, palaikyti jos apsauginį barjerą ir natūralius odos atsinaujinimo procesus.

Esant nedideliam ir lengvam nudegimui, pirmiausia pažeistą vietą bent 20 minučių vėsinkite vėsiu tekančiu vandeniu. Aliejų plonu sluoksniu galima tepti tik ant jau atvėsusio nedidelio odos ploto.

Saugumo pastaba: naudojant išoriškai, tepkite tik ant švarios odos. Nenaudokite ant gilių, atvirų, kraujuojančių ar infekuotų žaizdų. Pirmą kartą rekomenduojama išbandyti ant nedidelio odos ploto.

Kada vartoti – ryte ar vakare?

Berrify aliejaus etiketėje nėra nurodyto konkretaus paros meto ar reikalavimo vartoti prieš valgį ar po jo. Tai reiškia, kad galite pasirinkti tokį laiką, kurį lengviausia paversti kasdieniu įpročiu – daugeliui patogiausia susieti su ta pačia diena kartojama veikla, pavyzdžiui, pusryčiais. Svarbiausia – reguliarumas, o ne tiksli valanda.

Jei vartojate vaistus, turite lėtinių sveikatos sutrikimų, esate nėščia ar maitinate krūtimi, dėl papildomų maisto produktų vartojimo pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Kaip derinti su maistu

Šaltalankių aliejus yra maisto produktas, todėl paprasčiausias būdas jį vartoti – tiesiog šaukštu arba įmaišius į šaltą ar vos šiltą maistą:

• įmaišyti į jogurtą, varškę ar košę, kai ji jau atvėsusi;
• įlašinti į salotas vietoje dalies įprasto aliejaus;
• įmaišyti į šaltą padažą, humusą ar sultinį prieš pat patiekiant;
• įmaišyti į kokteilį ar sultis.

Nekaitinkite. Šaltalankių aliejaus nenaudokite kepimui ar troškinimui – aukšta temperatūra gadina aliejaus kokybę, o Berrify aliejuje esančioms pieno rūgšties bakterijų ir bifidobakterijų kultūroms karštis nėra tinkama terpė. Todėl aliejų visada pilkite į jau atvėsusį patiekalą.

Prieš vartojimą suplakite

Prieš kiekvieną vartojimą buteliuką reikia suplakti. Aliejus yra natūralus, nefiltruotas produktas, todėl jame gali susidaryti natūralių nuosėdų – tai normalu ir nerodo, kad produktas sugedo.

Kaip laikyti

• Prieš atidarant: nuo 0 °C iki +25 °C.
• Atidarius: nuo 0 °C iki +5 °C, t. y. šaldytuve.

Kadangi atidarytas buteliukas laikomas šaldytuve, patogu jį laikyti durelėse ar lentynoje matomoje vietoje – taip lengviau nepamiršti kasdienio šaukšto.

Kas yra Berrify šaltalankių aliejus su probiotikais

Kad būtų aišku, apie kokį produktą kalbame:

• Kiekis: 250 ml
• Sudėtis: 50 % šaltalankių sėklų aliejaus ir 50 % rapsų aliejaus
• Sudėtyje yra: mezofilinių pieno rūgšties bakterijų kultūrų ir bifidobakterijų kultūrų
• Kilmė: Lietuva
• Gamintojas: Lino Šliauterio ūkis

Rapsų aliejus čia atlieka nešiklio vaidmenį – šaltalankių sėklų aliejus yra labai koncentruotas, o mišinys leidžia jį patogiai vartoti šaukštu.

Berrify šaltalankių aliejus su probiotikais, 250 ml – pagamintas Lietuvoje, Lino Šliauterio ūkyje

Kiek laiko vartoti

Vieno 250 ml buteliuko, vartojant po 15 ml per dieną, užtenka maždaug 16–17 dienų. Kaip ir su bet kuriuo maisto papildu ar funkcinio maisto produktu, prasminga vartoti reguliariai, o ne epizodiškai.

Dažniausios klaidos

1. Kaitinimas. Aliejus pilamas į karštą keptuvę arba verdančią sriubą.
2. Nesuplakama. Nuosėdos lieka buteliuko dugne.
3. Laikymas kambario temperatūroje po atidarymo. Atidarius reikia šaldytuvo (0–+5 °C).
4. Nereguliarumas. Vartojama „kai prisimenu“.

Norite išbandyti? Berrify šaltalankių aliejus su probiotikais

Dažniausiai užduodami klausimai

Kiek šaltalankių aliejaus vartoti per dieną?

Berrify šaltalankių aliejų su probiotikais rekomenduojama vartoti po 15 ml per dieną – maždaug vieną valgomąjį šaukštą. Aliejų galima naudoti ir išoriškai: nedidelį kiekį plonu sluoksniu patepti ant sausos, sudirgusios, nutrintos ar paviršutiniškai nubrozdintos odos.

Ar šaltalankių aliejų galima naudoti išoriškai?

Taip. Nedidelį kiekį galima plonu sluoksniu tepti ant sausos, sudirgusios ar nuo trinties paraudusios odos, taip pat naudoti paviršinių nubrozdinimų ir nutrynimų priežiūrai. Aliejuje esančios riebalų rūgštys ir kitos natūralios medžiagos padeda maitinti odą, palaikyti jos apsauginį barjerą ir natūralius odos atsinaujinimo procesus. Naudojant išoriškai, tepkite tik ant švarios odos – nenaudokite ant gilių, atvirų, kraujuojančių ar infekuotų žaizdų, o pirmą kartą išbandykite ant nedidelio odos ploto.

Kiek laiko užtenka 250 ml buteliuko?

Vartojant po 15 ml per dieną – maždaug 16–17 dienų.

Kada geriau vartoti – ryte ar vakare?

Gamintojo instrukcijoje konkretus paros metas nenurodytas, todėl rinkitės tokį laiką, kurį lengviausia paversti įpročiu.

Ar galima vartoti valgio metu?

Taip. Aliejų galima vartoti atskirai arba įmaišyti į šaltą ar atvėsusį maistą. Reikalavimo vartoti prieš valgį ar po jo nėra.

Ar galima kepti su šaltalankių aliejumi?

Ne. Aliejaus nekaitinkite – pilkite tik į atvėsusį patiekalą.

Kodėl buteliuke matosi nuosėdos?

Tai natūralios nuosėdos. Prieš vartojimą buteliuką suplakite.

Kaip laikyti aliejų?

Prieš atidarant – nuo 0 °C iki +25 °C, atidarius – nuo 0 °C iki +5 °C, šaldytuve.

Skaitykite toliau

• Šaltalankių aliejaus nauda: ką rodo tyrimai
• Šaltalankių aliejus skrandžiui: ką rodo tyrimai (ir ko ne)
• Berrify laboratoriniai tyrimai
• Mūsų ūkio istorija nuo 1999 m.
• Berrify šaltalankių aliejus su probiotikais, 250 ml